*Postaus sisältää tähdellä merkittyjä mainoslinkkejä, Jorgobén seerumi saatu
Niasiiniamidi on varmasti monelle tuttu ihonhoidon aktiiviaine, joka tuntuu olevan erityisesti tämän vuoden trendiaineosa. Niasiiniamidia löytyykin laajasti erilaisista kosmetiikkatuotteista kaikille ihotyypeille. Se on hyvin siedetty ja helposti formuloitava aine, jolla on runsaasti hyödyllisiä ominaisuuksia monista iho-ongelmista kärsiville.
Itse löysin niasiiniamidin muutama vuosi sitten, mutta innostuin siitä vasta, kun se ratkaisi laajentuneiden ihohuokosten ongelmani. Nykyään käytän niasiiniamidia päivittäin, ja se on yksi niistä aktiiviaineista, joita alitajuisesti etsin incilistasta ostopäätöstä tehdessäni. Tänään kerron teille, miksi tämä B3-vitamiinin muoto kannattaa ottaa osaksi omaakin ihonhoitorutiinia!
Niasiiniamidi eli B3-vitamiini
Niasiiniamidi on vesiliukoinen B3-vitamiinin muoto, jolla on ällistyttävä määrä iholle edullisia vaikutuksia. Ainesosa on yksi kosmetiikkamaailman tunnetuimmista ja tutkituimmista aktiiviaineista, jonka tiedetään muun muassa rauhoittavan ihoa ja kohentavan sen ulkonäköä.
Niasiiniamidin vaikutuksia:
- Vähentää kosteuden haihtumista iholta
- Tehostaa kosteuttavien ainesosien toimintaa
- Supistaa ihohuokosia
- Hidastaa ihon näkyvää ikääntymistä
- Rauhoittaa ihoa
- Tasoittaa ihonsävyä
Niasiiniamidin on tutkittu vaikuttavan ihon suojakerrokseen, eli rasvamaisista aineista koostuvaan barrieriin ihon uloimmassa kerroksessa. Se tehostaa esimerkiksi ihon keramidien tuotantoa ja vähentää näin kosteuden haihtumista ihon pinnasta. Lisäksi niasiiniamidi tehostaa kosteuttavien ainesosien, kuten hyaluronihapon ja glyserolin toimintaa. Näiden funktioiden ansiosta ainesosa sopii erityisen hyvin kuivan ihon hoitorutiiniin.
Niasiiniamidista on huomattavaa hyötyä myös rasvoittuvalle, herkälle tai ikääntyvälle iholle. Se on erityisen tunnettu funktiostaan supistaa laajentuneita ihohuokosia ja näin saada iho näyttämään tasaisemmalta. Lisäksi niasiiniamidi rauhoittaa ihoa esimerkiksi tulehdustiloissa ja vaikuttaa myös muun muassa ihon kiihtyneeseen talintuotantoon tasapainottavasti.
Ikääntyvä iho hyötyy niasiiniamidin ihonsävyä tasoittavasta vaikutuksesta. Se muun muassa ehkäisee iän tuomaa ihon kellastumista ja pigmenttihäiriöitä. Ihon antioksidanttisia ominaisuuksia tehostamalla se myös taistelee ihon näkyvää ikääntymistä vastaan, minkä lisäksi sillä on mahdollisesti jo muodostuneita juonteita tasoittava vaikutus.
Lisäksi niasiiniamidi voi muun muassa rauhoittaa ihon tulehdustilaa, kuten aknea, ja tehostaa ihon antimikrobisia ominaisuuksia. Sen ihon suojabarrieria tehostavat ominaisuudet saattavat myös edistää rosacea-ihon ulkonäköä ja tasoittaa näkyvästi ihon sävyä ja tekstuuria.
Niasiiniamidia voidaan käyttää jopa 20% pitoisuuksissa, eikä sen kosmetiikkakäyttöön liity rajoituksia EU:ssa. Korkeat pitoisuudet saattavat kuitenkin olla herkistäviä, ja esimerkiksi tutkimuksissa niasiiniamidia käytetään usein noin 2-5% pitoisuuksissa.
Lisätietoa ja tutkimuksia niasiiniamidista (englanniksi):
- P. J. Matts, J. E. Oblong, D. L. Bissett, 2002, A Review of the Range of Effects of Niacinamide in Human Skin, IFSCC Magazine
- Z. D. Draelos, K. Ertel, C. Berge, 2005, Niacinamide-Containing Facial Moisturizer Improves Skin Barrier and Benefits Subjects With Rosacea, Therapeutics for the Clinician
- M. S. Mathapathi & others, 2017, Niacinamide leave‐on formulation provides long‐lasting protection against bacteria in vivo, Experimental Dermatology
- A. X. Zhen & others, 2019, Niacinamide Protects Skin Cells from Oxidative Stress Induced by Particulate Matter, Biomolecules & Therapeutics Journal
- Paula’s Choice, 2021, How Niacinamide Helps Skin
- The Derm Review, 2020, Six Reasons You Should Bring Niacinamide into Your Skincare Routine
Seuraavaksi hypätään tuotepuolelle, ja kerron teille omista niasiiniamidia sisältävistä kosmetiikkasuosikeistani!
1. Filorga Pore-Express Regulating Primer
Filorgan Pore-Express -primeri oli ensimmäinen tuote, jonka myötä hurahdin niasiiniamidiin. Reilut pari vuotta sitten havaitsin, että nenänvarteni ja poskipäideni ihohuokoset olivat suurentuneet huomattavasti. Meikki ei asettunut enää kauniisti, vaan korosti ihoni reikäjuustomaista pintaa. Tämä on tietysti vähän suurenneltu kuvaus, mutta yhtäkkinen muutos kasvoilla näytti omissa silmissäni hurjalta!
Etsin ratkaisua erilaisista ihonhoitotuotteista, kunnes lopulta tilasin Filorgan meikinpohjustajan, jonka luvattiin pienentävän ihohuokosia. Tietysti ajattelin, että ratkaisu olisi vain väliaikainen ja parhaimmillaankin tuote saisi ihoni vain näyttämään sileämmältä meikkivoiteen alla. Kuukausien käyttö kuitenkin tasapainotti ihoni toimintaa, ja supisti huokosiani pysyvästi. Tämä ei sinänsä ole ihme, sillä Pore-Express Primer sisältää 4% niasiiniamidia! Tällä hetkellä en käytä tätä tuotetta päivittäin, sillä en koe sille tarvetta huokosteni vuoksi. Primeri on kuitenkin osa juhlameikkiäni edelleen, sillä se saa meikkivoiteen tarraamaan ihoon ja pidentää sen pysyvyyttä selvästi.
Hinta ja saatavuus: *Lykolla 42€, *Elevenillä tarjouksessa 32€.
2. Jorgobé Niacinamide Serum
Nyt päivittäisessä käytössäni on Jorgobén Niacinamide Serum, joka sisältää 5% niasiiniamidia. Sen lisäksi seerumissa on muun muassa kosteuttavaa hyaluronihappoa ja betaiinia, sekä ihoa rauhoittavaa allantoiinia. Tähän on lisätty myös ihohuokosten supistusta tehostavaa kääpäuutetta, joka auttaa ylläpitämään ihon sileää pintaa. Seerumi on koostumukseltaan paksuhkoa geeliä, joka imeytyy vaivattomasti ja kosteuttaa ihoa pitkäkestoisesti. Tämä on hyvä monitoimituote jonka avulla niasiiniamidi on helppo upottaa kuivan ihon hoitorutiiniin! Oman tuubini sain joulukuun Goodieboxista, mutta tuote on onneksi sen verran edullinen, että ostan mielelläni uuden tämän loppuessa.
Hinta ja saatavuus: *Kicks 23€.
3. Emma S. Soothing Facial Mist
Yksi tämän hetken suosikkituotteistani ihonhoidossa on tämä Emma S. -sarjan kasvosuihke. Rauhoittava ja kosteuttava suihke tarjoaa iholle välittömän kosteuskylvyn ja jättää sen kimmoisan pehmeäksi. Suihke sisältää muun muassa ihoa rauhoittavaa aloe veraa ja niasiiniamidia, joka buustaa kasvoveden sisältämän hualuronihapon ja glyseriinin kosteuttavaa vaikutusta. Tässä on myös äärimmäisen hienojakoinen suihke, joka tuntuu hellältä kosteushunnulta kasvoilla. Kookas pullo on hinta-laatusuhteeltaan erinomainen, ja suihketta raaskii huoletta kerrostaa.
Hinta ja saatavuus: *Lyko 14,90€.
4. Cerave SA Smoothing Cleanser
Viimeisenä mainittakoon vielä tämä CeraVen salisyylihappoa sisältävä putsari, johon on formuloitu myös niasiiniamidia. Tässä tuotteessa niasiiniamidin rooli on pääasiassa ennaltaehkäistä vahvan salisyylihapon aiheuttamaa ärsytystä iholla, ja tehostaa kosteuttavan hyaluronihapon toimintaa. Tämä on hellävarainen geeliputsari, jolla on ilmiömäinen vaikutus ihon pinnan silotuksessa. Se sopii käytettäväksi kasvojen lisäksi koko vartalolla, ja on ollut esimerkiksi itselleni merkittävä apu käsivarsien sarveistappien ehkäisyssä.
Hinta ja saatavuus: *Lookfantastic 13,95€.
